• Вас когда-нибудь заставала врасплох собственная эмпатия?
• Видели ли вы когда-нибудь в ком-то величие, которое он сам в себе не замечает?
• Вы когда-нибудь испытывали столь глубокие чувства к человеку, нуждающемуся в любви и поддержке, а потом чувствовали себя полностью энергетически истощенным и опустошенным?
• Способны ли вы настолько глубоко чувствовать боль любимых вами людей, даже на расстоянии, что порой вам кажется, будто вы сходите с ума?
• Бывает ли так, что вам сложно справиться с излишней эмпатией к другим людям, которые, кажется, застряли на одном месте практически во всех сферах своей жизни?
• Вы расстраиваетесь из-за того, что, как вам кажется, вы делаете всю работу по руководству жизнями других людей, но при этом получаете отпор на любые предложения, даже если эти предложения представляют собой общеизвестные принципы успеха, которые работают для всех, кто их принимает?

Если что-то из этого похоже на вас, то вы, возможно, неуравновешенный эмпат.

Многое из того, чем я собираюсь здесь поделиться, подкреплено наукой и исследованиями, но в основном эта информация проходит через мои личные фильтры и потенциальные искажения, поэтому, пожалуйста, возьмите то, что резонирует с вами, и оставьте остальное. Я постараюсь сделать все возможное, чтобы описать здесь свои мысли и чувства, и я любезно прошу вас также оставить какой-нибудь отзыв… чтобы дать мне знать, что вы думаете об этой теме.

Некоторые эмпаты не те, кем кажутся!

Есть много людей, которые утверждают, что они эмпаты, но которые могут просто идентифицировать… но на самом деле не чувствовать боль и эмоции других так глубоко, как это делает настоящий эмпат. Если человек, с которым вы имеете дело, может в основном идентифицировать себя только со своей болью, то, скорее всего, это не другой эмпат, с которым вы имеете дело, или очень осторожный, напуганный и иногда очень печально травмированный человек. Это может затмить любую эмпатию, которая у них действительно есть, из-за чего будет очень трудно доверять их мотивам. Они будут использовать термины и язык, которые в основном отрицают или уменьшают ваши эмоции, например, говорят вам просто пережить это и т. д., когда вам иногда трудно справляться с балансом собственной эмпатии по отношению к другим. Или они иногда могут предполагать, что у вас вообще не должно быть никаких грустных чувств… если они и так в хорошем настроении, потому что это еще один способ попытаться сломать других, чтобы поднять себя. Любая критика преувеличивается и вызывает гневную реакцию, как бы вы ни пытались подойти к критике в отношении подобных манипулятивных или травмированных личностей.

Имейте в виду, что не все ведут себя так намеренно, так как некоторые люди были обусловлены в них собственными необоснованными оскорблениями и травмами. Однако это поведение, приобретенное или преднамеренное, является тактикой выживания, поскольку оно используется для социопатического контроля. Я лично убежден, что когда человек подвергается такому давлению, как жертвы социопатов и нарциссов, он иногда может перенимать черты личности (как приобретенное, обусловленное поведение) тех, кто подвергается насилию. Это делается для того, чтобы выжить в своей среде, и потому что они чувствуют, что у них нет другого выбора. Однако выбор позже не признавать свои собственные негативные модели поведения и использовать их как путеводную карту к изменениям, всегда остается за этим человеком, осознает он это или нет. Работа эмпата заключается только в том, чтобы помогать другим видеть модели поведения в надежде, что они смогут извлечь из этого пользу для исцеления. Если мы попытаемся форсировать события, мы сами можем выйти из равновесия и начать чувствовать себя разочарованными и подавленными.

Как подходить к решению более экстремальных психологических проблем

Многие люди с такими психологическими состояниями просто отказываются от попыток и могут ожидать, что окружающие подхватят их дисфункцию, потому что они чувствуют себя вправе… потому что раньше они были жертвами. Или они могут оказаться застигнутыми врасплох, потому что они не воспринимали жизнь достаточно серьезно, потому что у них не было слишком многого — вплоть до того, что все разваливается. Сохранение шор в жизни — это то, что доставляет всем нам столько неприятностей, включая нас, эмпатов. Не заниматься или не воспринимать личностный рост и обучение серьезно, во многих случаях заканчивается очень негативным результатом и может лишить нас большого счастья в этой жизни. Каждый из нас, кто был жертвой, должен сделать свой собственный выбор в сторону перемен или осознать большую потерю и боль в этой жизни из-за постоянного сопротивления личностному развитию, прощению и истинной любви к себе и другим.

Все хорошие отношения начинаются с любви к себе.

Я лично считаю, что человек просто не может по-настоящему любить другого человека, не научившись сначала любить себя. В противном случае то, что они делают, это только отчаяние, и они смотрят на отношения, чтобы спасти себя от своей собственной жизни и от своей боли, таким образом перекладывая большую часть ответственности на других и постоянно отдаляясь от настоящей любви, которую они могли бы иметь в противном случае. Такие отношения, как эти, я чувствую… редко когда-либо основаны на настоящей любви. Иметь отношения, которые будут развиваться вместе с похожими «стилями отношений отдавать и брать», я чувствую, это то, что люди должны искать, чтобы быть счастливыми и здоровыми; особенно те, кто являются чувствительными эмпатами, полными эмоций, глубокой любви и сострадания к другим.

Важность принятия правильных решений в жизни!

Все, что мы переживаем в этой жизни, обусловлено нашими выборами (прошлым, настоящим и будущим), и это также включает в себя то, как мы реагируем на наши прошлые травмы и злоупотребления, и то, что мы выбираем нести, решать или отпускать. Некоторые реагируют желанием исцелиться и стать лучше после своей травмы, в то время как другие реагируют поведением избегания, обращением к злоупотреблению наркотиками (зависимости в целом) и постоянным прятаньем от жизни с поиском удовольствий и поведением типа эскапизма. Суть здесь не в том, чтобы сказать, что мы не должны получать удовольствие в умеренности от жизни, а в том, что нам нужен баланс со всеми вещами в этой жизни, поскольку мы не можем всегда быть тусовщиком без обязательств и никогда не быть учеником этой жизни. Все сводится к решению смотреть на жизнь как на опыт обучения, а не как на что-то, что находится вне нашего контроля, чтобы изменить или направить.

Найдите свое предназначение!

Мы добавляем ценность своей жизни, когда узнаем о себе, потому что мы автоматически становимся примером позитива, когда используем свои самые внутренние дары. У всех нас есть то, что делает нас уникальными и энергичными, и один из главных моментов жизни — научиться соответствовать этим внутренним талантам и целям. Часто это может означать, что вам нужно выделить некоторое время, чтобы действительно поразмыслить и подключиться к своим недавно обнаруженным или открывающимся целям. Те, кто не желает идти внутрь себя… иногда смотрят на тех, кто выбрал другой, более ориентированный на решение путь, как на конкурентов и осуждающих противников, как бы мы ни старались убедить их в обратном, что наши намерения всегда… «так отчаянно» хотят помочь исправить то, что причиняет им боль, и это никогда не связано с нашими попытками контролировать их жизнь. Эта часть также приводит к обсуждениям о важности соответствия, о чем мы вскоре поговорим.

Существует большая разница между контролем и желанием направлять и помогать тем, кого мы любим, потому что во многих случаях мы были там, где они… и у нас есть хорошие вещи, которыми можно поделиться. Человек, которому мы помогаем, должен полностью осознать и принять свои собственные проблемы, и хотеть работать вместе в начале, но также следовать своему собственному пути самопознания. Это требует много личного понимания и некоторого времени на изучение самосознания для тех, кто не осознает важность личных границ, потому что они знают, когда они нарушают личные границы с другими, особенно если вы четко указали ранее, каковы эти границы. Это касается уважения к другим и снова говорит об определенном уровне согласованности, необходимом для успеха.

Обязательно установите и согласуйте личные границы!

Для эмпата это желание исцелить то, что вредит тем, кого мы любим, и мы не можем не заняться решением проблем других, которые во многих случаях никогда не намеревались играть эту роль для себя. Во многих случаях они существуют только для того, чтобы мы научились любить себя и знали, когда следует уйти от чего-то, что кажется бесполезным и больше не служит нашей жизни, удерживая нас от наших собственных целей, личного мира и счастья. Лучшее соответствие обеспечивает более легкую динамику, с более согласованными стилями общения, а также сотрудничеством и приверженностью общим целям.

Часто мы жертвуем своей жизнью до такой степени, что теряем себя в этом процессе, и наши собственные мотивы и убеждения могут пострадать, когда мы принимаем на себя слишком много боли других. Начинает казаться, что мы висим над обрывом, пытаясь вытащить кого-то обратно, в то время как он пинается и кричит, чтобы отпустить его. Иногда, как бы тяжело это ни было, мы должны отпустить, чтобы спасти свою собственную жизнь, когда люди решают отпустить свою собственную страсть, стремление и цель, а в некоторых случаях даже отказываются полностью исследовать, размышлять и пытаться соответствовать своей собственной цели. Многие люди, которые страдали в этой жизни, застряли в своих собственных сердцах, умах и душах с ограничивающими мыслями о своих реальных способностях. Как всегда говорил доктор Уэйн Дайер: « Если вы можете изменить свои мысли, вы можете изменить свою жизнь!» А также: «Если вы измените свой взгляд на вещи, то вещи, на которые вы смотрите, изменятся!»

Измените свои мысли, измените свою жизнь!

Эмпаты обычно не ждут от других совершенства, мы только ожидаем, что люди, которым мы пытаемся помочь (которые попросили нашей помощи или согласились получить нашу помощь), в конечном итоге «через попытки» начнут понимать (и признавать), что им нужна помощь. Затем мы надеемся, что они начнут предпринимать какие-то шаги к изменению тех вещей, которые причиняют им столько боли. Во многих случаях это боль, которую они несли всю свою жизнь, никогда не говорили об этом открыто и никогда по-настоящему не разрешали в своих собственных сердцах, умах и душах.

Все сводится к решениям и намерениям человека. Однако эмпат иногда может превратиться в злодея (в сознании некоторых)… когда эмпат начинает расстраиваться из-за тех, кто предпочитает оставаться там, где они есть (когда это становится эмоциональными американскими горками боли для всех участников), когда эмпат знает, что у них гораздо больше потенциала, чем просто сдаться. Отказ от себя — это тоже выбор, и он имеет кармические последствия для нашей жизни, когда, если мы продолжим делать то же самое, что и всегда, мы будем иметь только то, что производит этот процесс. В этом случае пришло время для перемен, если мы чувствуем себя застрявшими или плененными динамикой отношений.

Что касается мотивации, у нас в этой жизни есть два выбора: мы можем продолжать чувствовать себя жертвой наших прошлых или настоящих обстоятельств — лечь и умереть, или мы можем встать и сражаться до самого конца, пока борьба не перестанет казаться борьбой. Я обещаю, что если вы будете держаться… и бороться достаточно долго, это больше не будет казаться борьбой, поскольку вы согласуетесь со своей собственной целью и дадите этим вещам внутри вас энергию, необходимую для того, чтобы вселенная создала нужные обстоятельства и людей в вашей жизни, которые помогут вам. Вот тут-то и появляется выравнивание, о котором мы поговорим через несколько минут. Согласование цели играет важную роль для любого из нас, чтобы по-настоящему преуспеть в этой жизни.

Найдите свою мотивацию!

Опять же, мы можем выбрать оставаться жертвами на всю жизнь или выбрать более ориентированный на решение подход самопознания, самомотивации, любви к себе и исцеления. Многие скажут, что они «просто не в себе» , или что они просто другие и не способны на это (по сути, используя оправдания, чтобы избежать внутренней работы по самопознанию, потому что это намного проще). Я считаю, что они просто просто отказались от себя или на какое-то время не способны увидеть свет в конце туннеля из-за отсутствия саморефлексии или других осложнений (зависимости, психические заболевания и т. д.). Возможно, даже в некоторых крайних случаях из-за того, что всю жизнь не обращали внимания на то, как качество сделанного ими выбора… влияет не только на их собственную жизнь, но и на жизнь окружающих.

Существует своего рода волновой эффект и остаточный эффект, который остается с нами, который некоторые называют Кармой. Некоторые люди могут прожить всю жизнь, не решая ответственно свои собственные проблемы, и могут оставить эти проблемы гноящимися глубоко в своих сердцах, умах и душах на долгие годы. Одно можно сказать наверняка: у них все еще есть новый выбор, который они могут сделать здесь и сейчас, если они решат принять настоящее исцеление и позитив. Однако каждого человека можно только направлять… и это только работа эмпата — направлять, но никогда не заставлять или исправлять других полностью самостоятельно. Когда мы форсируем события, мы показываем свои собственные слабости, и иногда это может привести к гневу и обиде. Вначале нормально делать некоторую дополнительную работу, но если они все еще боятся взяться за инструменты, так сказать, то пришло наше время выйти из этой ситуации, чтобы защитить свои собственные сердца и умы.

Карма и сочувствие!

Это также позволяет этому человеку осознать, что вы больше не будете рядом, чтобы подхватить его слабину. Это может заставить его сделать то, что ему нужно было сделать все это время, а именно взять на себя полную ответственность за свои собственные проблемы, не сопротивляясь работе, необходимой для получения того, чего он действительно хочет от этой жизни. Нормально помогать тем, кто готов помочь себе сам, но нездорово продолжать делать для тех, кто не готов делать то, что нужно сделать для себя. Пребывание в этом запертом состоянии только расстраивает обоих людей, до такой степени, что хорошее общение без оборонительной позиции и разочарования больше не происходит при попытке решения проблем. Эти принципы применимы ко всем типам отношений, а не только к близким отношениям.

Это особенно верно… если они отказываются (снова и снова) работать вместе над лучшим личным соответствием цели, лучшими навыками общения или просто для того, чтобы иметь возможность принимать более здоровые решения в целом. Решения, которые поддерживают идею лучшей заботы о собственном здоровье и обязанностях, чтобы они могли гордиться собой, и чтобы бремя ответственности не возлагалось главным образом на других. Главное — убедиться, что мы все стараемся изо всех сил, чтобы даже если у вас не получится, вы знали, что делаете все возможное, чтобы исцелиться и прожить наилучшую возможную жизнь. Это поможет в отношениях, даже если вы терпите неудачу… Именно попытки показывают убежденность и личное намерение заботиться о собственных потребностях, даже если другие все равно должны взять на себя часть работы. Только когда мы перестаем пытаться делать все возможное… вся наша жизнь может развалиться. Именно такая динамика порождает тяжелую депрессию, сильную нехватку самооценки и сильную зависимость от других, а иногда может даже привести к бездомности, сжиганию мостов и обращению к зависимостям, чтобы временно уйти от реальности, вместо того чтобы разобраться с внутренней причиной зависимостей.

Понимание зависимости необходимо не только наркоманам!

Иногда люди с зависимостью думают, что те, кто не обратился к зависимости, не имеют представления о динамике зависимости. Это просто неправда! Можно также учиться годами обучения и наблюдения за поведением и ситуациями других людей… как это делает ученый, и эмпат, безусловно, может видеть и чувствовать эмоции тех, кто может продолжать отказываться от себя или выбирать более сложный путь эскапизма. Все в жизни предполагает выбор, и каждый может решить начать улучшать свою собственную жизнь или продолжать возвращаться к вещам, которые дают ему временное утешение… но при этом остаются вредными для него и тех, кого он любит.

Все это включает выбор и намерение, независимо от оправданий, используемых для продолжения их текущей траектории. Опять же, не так важно, успешен человек или нет, а то, что он работает над этим ежедневно… и пытается стать лучше с намерением и личной убежденностью сделать это. Практикуя это достаточно долго, они освободится от уз зависимости… но если они продолжат в том же окружении и отношении, что и сейчас, они, скорее всего, продолжат терпеть неудачи, потому что ничего не меняется с внутренними убеждениями что-то делать с тем, что не работает в их жизни. Если мы сможем выяснить причины, лежащие в основе зависимости, мы сможем вылечить ее. Вот где находится личная сила, но снова требуется решение и последовательный выбор, чтобы разрешить те вещи, которые их сдерживают.

Суровая реальность невыполненных обещаний!

Если через некоторое время дела у тех, кто ожидает нашей помощи, не улучшаются — в достижении согласованных целей и выполнении обязательств как отдельных лиц, так и пар, — то мы оказываем плохую услугу себе и другим, если действуем как костыль для тех, кто не желает делать свою собственную внутреннюю работу; работу, которую мы все должны делать… извлекая некоторые очень трудные уроки. Это уроки, с которыми мы все согласились еще до того, как пришли сюда, или создали их по собственной свободной воле, пока были здесь. Еще один способ потерять свою личную силу — отдать ее силе преступника, позволяя насилию (прошлому или настоящему) продолжать удерживать нас от нашей собственной готовности делать работу, необходимую для улучшения.

Мы все получаем то, что вкладываем в эту жизнь, и это снова всеобщий закон Кармы, который усердно работает в нашей жизни. Карма сама по себе не плохая вещь! Существует как хорошая, так и плохая Карма, и все это для нашего же блага в долгосрочной перспективе или для нашей гибели, если мы решим отказаться от себя или ожидать, что мир нам что-то должен, поэтому мы имеем право вечно держать в себе свой гнев и боль. Я считаю, что наша главная цель, пока мы здесь, — научиться прощению и любви даже в самых тяжелых обстоятельствах. Это совсем нелегко для любого из нас, но я чувствую, что это неизбежная и неотъемлемая часть путешествия в этой жизни — научиться любви к себе, прощению себя и других, прежде чем мы сможем испытать какую-либо настоящую радость в этой жизни.

Зависимое мышление порождает панику и страх вместо любви и уверенности в себе!

В какой-то момент все это превращается в битву с тревожным умом, который говорит им, что все рушится, и они начинают чувствовать, что у них заканчивается время, и снова впадают в панику, отчаянно хватаясь за первое, что попадется им на глаза, чтобы спасти их, вместо того, чтобы сначала научиться любить и ценить себя, и по-настоящему ценить то хорошее, что уже есть в них, чтобы они наконец смогли соответствовать своему истинному предназначению; самой настоящей и чистой безусловной любви, которую они только могут себе представить. Я верю, что как бы ни была тяжела наша жизнь здесь, на этой планете, мы все согласились пройти через наши испытания, но от нас зависит, справимся ли мы с этими вещами сейчас, чтобы жить более осмысленной и счастливой жизнью, или нам просто придется вернуться и снова усваивать эти самые уроки. День сурка навсегда? Нет, спасибо!

Люди с большими травмами или серьезными психологическими проблемами могут в какой-то степени идентифицировать себя с болью других людей… но все еще во многих случаях действуют из позиции самосохранения и самофокусировки из-за прошлого насилия, прошлых травм или из-за других психологических проблем. Теперь, является ли это поведение видения вещей только со своей точки зрения преднамеренным или нет, иногда очень трудно определить. По-настоящему эмпатичный и просветленный человек, по крайней мере, в конечном итоге дойдет до точки… где он захочет реальных изменений и сможет по-настоящему только тогда признать свое собственное «неуравновешенное поведение, агрессию и ответные и проецируемые оскорбления».

Есть некоторые люди, которые могут очень хорошо подделывать эмпатию, например, социопаты, нарциссы или другие психологически обусловленные личности (биполярное расстройство, неразрешенное ПТСР, пограничное расстройство личности и т. д.), где черты манипуляции используются, чтобы обмануть других, заставив их поверить, что они на самом деле эмпаты. Люди с любым из этих состояний иногда искажают правду… чтобы попытаться получить преимущество (рассматривая отношения как соревнование) и либо непреднамеренно, либо намеренно провоцируют конфликт — или в некоторых случаях, чтобы избежать плохого отношения к себе из-за собственного поведения, провоцируя других своим собственным гневом на негативную реакцию, чтобы они могли позже использовать его против них, в своего рода игре контроля и манипуляции.

Мы все здесь, чтобы учиться и расти, даже если вам не нравится идея роста!

Как эмпаты, большинство из нас рано понимают, что у нас есть дар помогать другим. Однако во многих случаях мы можем в конечном итоге отдать слишком много себя, жертвуя собственным счастьем, ресурсами и временем для тех, кто делает очень мало, чтобы найти свою собственную мотивацию исцелиться, расти и стать лучше самостоятельно. Иногда требуется так много работы и подталкиваний, что эмпат остается чувствовать себя истощенным и уставшим, подавленным и пострадавшим как от негатива, с которым ему приходится иметь дело… так и от необходимости так усердно работать, чтобы попытаться исправить проблемы других людей. Это, в свою очередь, может создать циклическую проблему того же отчаяния, чтобы спасти тонущий корабль. Прежде чем вы это осознаете, в некоторых случаях ваш собственный корабль начинает тонуть из-за истощения личных ресурсов, времени и эмоциональных усилий, направленных на то, чтобы заставить других увидеть более здоровый путь для себя, и это также будет работать лучше для отношений. Эмпаты часто ошибаются: слишком долго пребывают в состоянии застоя и обманываются, думая, что могут что-то изменить, хотя на протяжении года не видят никаких реальных изменений, а иногда даже видят, что в некоторых случаях делаются шаги назад.

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на вещи, которые, возможно, никогда не изменятся!

Это еще больше расстраивает эмпата, потому что он чувствует, что все его время было потрачено впустую, не видя никаких реальных изменений в этом человеке… и все еще получает так много отпора в поиске решений или даже в желании обсуждать изменения конструктивно и не всегда оборонительно. Однако дело в эмпате в том, что он может глубоко заглянуть в суть человека и осознать проблеск бога/источника, который живет в каждом из нас. И мы склонны цепляться за надежду, что мы те, кто может спасти этого человека, а в некоторых случаях и всех вокруг нас. Когда на самом деле роль эмпата, как я узнал, заключается в первую очередь в обеспечении собственного эмоционального и физического здоровья, чтобы он мог быть рядом, чтобы поддерживать и направлять других в том же позитивном ключе, а затем просто быть рядом, чтобы делиться своими собственными успехами и прозрениями, живя тем, чему он учит. Как говорит Будда: «Будь тем изменением, которое ты хочешь видеть в этом мире», это лучший способ научить других.

Однако нет ничего плохого в том, что люди пытаются помочь друг другу жить лучше, но мне как эмпату сложнее всего справляться с людьми, которые пережили сильное насилие и в некоторых случаях не могут простить свое прошлое и не могут справиться со своим гневом в достаточной степени, чтобы практиковать что-то новое или справиться с вызовом обратиться к себе для решения проблемы.

Иногда такие люди не осознают, какие модели поведения они выстроили в своей жизни (даже помимо насилия), и какое давление они оказывают на других, чтобы те решали их проблемы за них, и которые просто решили, что легче оставаться злыми и непокорными, чем по-настоящему работать вместе для решения проблем. Иногда они становятся мастерами обмана и избегания, и мастерами игры в роль жертвы. Они склонны часто нарушать обещания и соглашения, данные себе, а также другим, которых они должны любить и с которыми должны работать над достижением схожих целей.

Иногда в игры играют, даже если на первый взгляд это не очевидно!

Этот тип обусловленных людей может иногда нападать на вас в любой момент, а в следующий момент они могут сломаться и сказать вам все, что вы хотите услышать. Это для того, чтобы они могли продолжать играть в эту игру туда-сюда, наживаясь на эмоциях эмпата, а иногда и используя их, чтобы получить верх и спровоцировать у вас негативную реакцию, чтобы они могли использовать это как некий дополнительный контроль, и что-то, что они могут держать над вашей головой позже. В этот момент лучше уйти, чем продолжать так глубоко и эмоционально вкладываться во что-то, что, кажется, никуда не идет и превратилось в своего рода битву за контроль (соревнование), вместо того, чтобы оба человека действительно работали над пониманием и разрешением.

Эта игра, намеренная или нет, может стать очень разрушительной и фрустрирующей для эмпата. Люди думают, что эмпаты никогда не должны чувствовать боль, и они не должны показывать никакой злости или фрустрации. Я считаю, что настоящий эмпат часто может быть использован, а затем обвинен в тех самых вещах, которые проецируются на него. Если человек, страдающий от ПТСР или другого психического заболевания, использует постоянную пассивную агрессию и оправдания, чтобы никогда не двигаться вперед в жизни, он иногда может превратить это в игру в кошки-мышки, так сказать.

Они могут извлечь максимальную выгоду из тех моментов эмоциональной слабости, которые у вас могут быть… и использовать это как время, чтобы получить преимущество, принимая то, что с вами происходит, на свой счет или действуя так, как будто печаль направлена ​​на них… или из-за них, даже если это четко объяснено, что это не так. В некоторых случаях они будут использовать пассивно-агрессивный гнев и гневные выражения и тон голоса в эти самые моменты, чтобы вывести из себя другого человека, уже находящегося в печали и стрессе. Кажется, они делают это, чтобы получить то, что, по их мнению, является преимуществом. Если они могут вывести из себя вас в самые слабые моменты… они снова могут играть роль жертвы. Это потому, что такие люди никогда не брали на себя никакой ответственности за свое собственное счастье и не брали на себя никакой реальной ответственности за свое собственное исцеление; таким образом, они не способны по-настоящему утешить других в их самые трудные времена нужды.

Конечно, они знают, что эмпату потом будет тяжело с собственной самооценкой, если он почувствует, что может выйти из себя из-за того, что он несправедливо отреагирует на весь негатив, направленный на него… когда он уже находится в состоянии стресса и знает обо всех жертвах, которые они приносят ради него каждый день. Это еще одна форма контроля над другими, чтобы попытаться вызвать реакцию. Поэтому, когда мы становимся такими же реактивными, как они, со временем, мы также позволяем этой нездоровой ситуации продолжать снижать нашу собственную вибрацию до такой степени, что мы делаем шаги назад на нашем пути к тому, что также происходит. Поскольку мы часто можем видеть в человеке гораздо больше, чем он когда-либо по-настоящему захочет увидеть в себе, мы часто можем оставаться в чем-то слишком долго, до такой степени, что это оказывает очень негативное влияние на нашу собственную самооценку и уровень стресса. Их самооценка всегда, кажется, проявляется в усилиях, которые они прилагают, чтобы признать свои собственные проблемы и быть готовыми работать в команде, чтобы привести все в большее соответствие как индивидуальности и как пара.

Понимание важности выравнивания!

Важность выравнивания нельзя недооценивать. Во-первых, я считаю, что человек должен проделать достаточно внутренней работы, чтобы узнать, кто он, что делает его счастливым, здоровым разумом, телом и духом. Требуется полное понимание всех этих областей, а также время, чтобы определить свои собственные таланты и дары как личности. В этом и заключается истина вашего предназначения, в выравнивании с теми вещами, которые зажигают ваш огонь и дают вам страсть, необходимую для того, чтобы вставать каждый день. Так много людей даже не пытаются исследовать, кем они являются на самом деле (отбросив дисфункции и отвлечения) или что делает их по-настоящему счастливыми. Во многом это происходит потому, что они помещают себя в коробку безопасности и бегства от реальности и личной ответственности. Это коробка, основанная на страхе, а иногда и на гневе, которая держит их внутри, шевелясь в такой низкой отрицательной вибрации так долго, вызывая жизнь борьбы и чувства неполноценности из-за внешне выраженного отношения «мне все равно», но на самом деле внутри они просто не связаны или не согласованы со своим высшим «я». Пока однажды они не будут вынуждены выйти за рамки обстоятельств, находящихся вне их контроля, или личных откровений или прозрений. Мы все боремся с этими вещами, независимо от того, кто мы, и никогда не поздно что-то изменить, чтобы почувствовать себя лучше и более согласованно с целью.

Например, если вы хотели стать врачом, и вы чувствовали, что у вас нет финансовой возможности сделать это, возможно, позже цель будет выражена через волонтерскую работу в больнице, помогая детям с раком справляться. Одним из примеров является человек, который ходит, одетый как клоун, чтобы заставить детей улыбаться и смеяться. Или медиум, который помогает детям говорить о том, каково это — перевоплощаться, если они сталкиваются с такой серьезной ситуацией. Или, может быть, вместо врача вы научитесь исцеляться с помощью Рейки или других альтернативных программ по оздоровлению и благополучию, таких как стать инструктором по йоге, или научитесь делать иглоукалывание или кристаллотерапию и т. д. Существует так много способов, которыми мы можем выполнить свое предназначение, не чувствуя, что оно прошло мимо нас. Цель состоит в том, чтобы начать планировать стратегию, чтобы сначала стать здоровым и выровненным, а затем начать искать способы быть полезным миру в соответствии со своим предназначением. Если вы находите смысл в помощи другим через программу исцеления, в которой вы уже участвуете, то, возможно, это знак для пути, по которому вы можете пойти, а также карьеры или в качестве волонтера. Все, что вам нужно, это немного размышлений и внутренней работы, чтобы определить свои варианты попробовать что-то. Создайте список вещей, которые вы хотите попробовать, и начните пробовать несколько, пока не остановитесь на том, что вам нравится.

Затем, как только мы достигнем большей гармонии с собой или, по крайней мере, на пути к открытиям, мы сможем лучше настроиться на других, которые могут нам помочь или захотят остаться с нами надолго, потому что они видят мотивацию, стремление, самоотдачу, любовь к себе и волнение, которые заражают всех вокруг них.

Итак, если мы попытаемся взять мотивированного позитивного человека, который уже делал много подобных вещей всю свою жизнь, и попытаемся поместить кого-то, кто сопротивляется самопознанию и обучению… или даже не дошел до точки признания того, что ему нужны изменения в своей жизни, у вас всегда будут серьезные конфликты. Это особенно верно, когда пытаешься дать самую незначительную критику или просьбу понять определенное поведение, которое он демонстрирует. Что происходит часто с несоответствиями, так это то, что человек менее мотивирован на изменения, иногда будет делать позитивные заявления и брать на себя обязательства, которые он никогда на самом деле не собирался выполнять, или просто слишком боится начать из-за мышления, которое ему нужно переучить внутри своего собственного ума.

Эмпат, как правило, хочет исправить и поделиться всеми инструментами, которые он уже изначально знал, приходя в эту жизнь, или которые он выучил за много лет, чтобы переучить свои собственные мозги. Однако, если вы постоянно сталкиваетесь только с сопротивлением (и аргументами и недопониманием) по отношению к этим изменениям, вы просто не находитесь в согласии с этим человеком на каком-либо значимом уровне. Это не значит, что эмпаты лучше другого человека — это просто означает, что оба человека выбрали другой путь в жизни, и сохранение того, что происходит… будет только продолжать тратить время друг друга или создавать больше грусти, боли и конфликтов. Иногда мы можем быть очень успешными, помогая другим, а иногда у нас есть свои дела, над которыми нужно работать, которые также все еще не совпадают с теми, с кем мы пытаемся связаться. Суть в том, что оба человека должны владеть своими собственными вещами и быть готовыми работать вместе, сосредоточившись на любви, прощении и служении себе и другим, всегда находясь в равновесии.

Почему так важно быть на одной волне с жизненными целями!

Некоторые люди будут использовать оправдание, что «ну, вы же знаете, что нет двух совершенно одинаковых людей!» Я лично считаю, что это своего рода отговорка от ответственности… чем мы должны убедиться, что мы, по крайней мере, в какой-то степени на одной волне с людьми, которые мыслят одинаково. Это не значит, что вы должны быть на одном уровне во всех областях и совершенно одинаковы… просто вы оба движетесь в схожих направлениях. Люди, которые движутся в совершенно разных направлениях или живут двумя совершенно разными жизнями, с совершенно разными моральными системами и мотивами, не принесут никому пользы, пытаясь навязать близкие отношения в этом случае. Честно с обеих сторон… это единственное, что может позволить каждому человеку, наконец, перейти на выбранный им путь, без каких-либо серьезных негативных эмоциональных последствий друг для друга. Честное определение уровня личного желания решить свои собственные проблемы очень важно для эмпата в успешной жизни с другим человеком, вместо того, чтобы быть тем, кто всегда жертвует всем ради всех остальных, при этом во многих случаях никогда не получая ничего даже отдаленно похожего в ответ. Подобные ситуации не помогают ни одному из участников стать лучше из-за основного несоответствия в характере личности.

Важность подхода «можно сделать»!

Иногда люди берут на себя только обязательства друг перед другом — готовность работать над проблемами, получать то, что они хотят от других, и на самом деле не верны работе, которую необходимо проделать для себя как для личностей и как для близких партнеров, друзей или родственников. Если вы когда-либо читали книги о пластичности мозга… это тема, которая очень важна для понимания того, что наши психические состояния не всегда являются постоянными, и у нас есть сила перепрограммировать свой мозг многими способами, включая наши мыслительные модели и наши реакции. Когда ваши мысли, действия и слова меняются (хорошо или плохо), то меняется и вся ваша жизнь. То, что вы говорите себе, и то, что вы говорите другим, имеет значение. Например, все время говорить «я не могу» гораздо хуже, чем говорить, что у меня трудности с определенными вещами, и я хочу и жажду узнать, как мне лучше всего работать с этим ограничением, чтобы улучшить его личное воздействие на меня. Первое утверждение — это отказ, а второе показывает готовность учиться, расти и становиться лучше, а также желание искать истинное счастье в своей жизни.

Итак, чтобы подвести итог необходимости согласования, есть два ключевых фактора. Согласование с нашими собственными целями и желаниями, и для лучших отношений; особенно близких, мы также должны попытаться соответствовать тем, кто, по крайней мере, готов идти по тому же пути к очень похожим целям и желаниям. Вам не обязательно быть в соответствии… но совершенно разные цели, симпатии и антипатии просто статистически не будут работать в долгосрочной перспективе. Да, противоположности притягиваются, но во многих случаях это не самые связанные типы отношений и могут не иметь наилучших шансов на долгосрочную перспективу. Люди, которые оба согласны, что самомотивация, любовь к себе, прощение себя и других и желание быть полезными другим, как я чувствую, имеют наилучшие шансы на долгосрочную перспективу, более любящим, сосредоточенным и связанным образом. Если ваши желания отличаются от этих, то мой совет, скорее всего, не будет иметь смысла в вашем личном случае. Я предполагаю, что большинство людей на самом деле стремятся к настоящей любви и преданности, и это должно начинаться с самого человека, с работы над любовью к себе, уверенностью в себе, личной мотивацией и преданностью своим собственным потребностям и целям.

Надеюсь, эта статья поможет вам понять, насколько важны для эмпата баланс и выравнивание, как и для большинства других. Однако, поскольку эмпаты обычно идут дальше в отношениях, в негативных случаях важно в какой-то момент… осознать, что дела не продвигаются, чтобы вы могли продолжать искать свое лучшее выравнивание, чтобы вы наконец смогли испытать счастье и любовь, которых вы заслуживаете. Я тоже все еще работаю над всем этим… и надеюсь найти это наилучшее возможное выравнивание для себя, чтобы принести больше счастья и больше удовлетворения, будучи более полезными другим, и испытать более связанные отношения и дружбу в результате того, что я больше узнаю о себе и мире вокруг меня.

Всем намасте!